Tabletten mit den verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin
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Die essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin werden wegen ihrer verzweigten chemischen Struktur auch verzweigtkettige Aminosäuren bzw. im englischen „Branched Chained Amino Acids“ kurz BCAA's genannt. Diese Aminosäuren können vom Körper nicht synthetisiert werden und müssen daher über die Nahrung aufgenommen werden.

BCAA's sind wichtige Bausteine für die Bildung von Glutamin und Alanin und können so eine Unterversorgung und damit einen Muskelabbau verhindern. BCAA's sollten am besten direkt nach dem Training eingenommen werden.

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